Blog
Neden meditasyon yapmalısınız?
Faydaları & Yararları
Bağımlılıklarla mücadele
Zihinsel disiplini geliştirir ve istikrar sağlar.
Kaliteli uyku
Düzenli Meditasyon Uku Kalitesini arttırır.
Hafıza kaybı
Dikkat ve düşünce kontrolü ile hafızayı güçlendir.
Sağlıklı kilo
Bedenimizi korumak için harcanan enerji miktarını arttırır.
Düşük kan basıncı
Kalpteki gerilimi azaltarak daha sağlık bir yaşam sunar.
Ağrı ve acının kontrolü
Fiziksel ağrıları kontrol etmeye ve azaltmaya yardımcı olur.
Neden meditasyon yapmalısınız?
Faydaları & Yararları
Bağımlılıklarla mücadele
Zihinsel disiplini geliştirir ve istikrar sağlar.
Kaliteli uyku
Düzenli Meditasyon Uku Kalitesini arttırır.
Hafıza kaybı
Dikkat ve düşünce kontrolü ile hafızayı güçlendir.
Sağlıklı kilo
Bedenimizi korumak için harcanan enerji miktarını arttırır.
Düşük kan basıncı
Kalpteki gerilimi azaltarak daha sağlık bir yaşam sunar.
Ağrı ve acının kontrolü
Fiziksel ağrıları kontrol etmeye ve azaltmaya yardımcı olur.